Angga dan L-Men:
Pertama kali Saya melihat dan membeli susu L-Men adalah disaat Saya masih duduk di bangku SMA. Ketika itu sempat terlintas di benak Saya, seandainya saja Saya bisa menjadi salah satu model packaging susu L-Men pasti akan terlihat keren banget, bisa dilihat semua orang, termasuk teman dan saudara. Dengan semangat tersebut, Saya memutuskan untuk memulai fitnes dan mengonsumi L-Men.
Pemilihan L-Men of The Year 2004 akhirnya digelar. Dengan berbekal rasa percaya diri dan bentuk tubuh yang mulai oke, Saya memutuskan untuk mengikuti audisi L-Men of The Year 2004, walaupun akhirnya hanya masuk dalam 200 besar dalam audisi Jakarta, Saya tidak berkecil hati.
Berbekal informasi yang saya dapatkan dari beberapa sumber mengenai pola makan yang sehat dan cara membentuk tubuh yang benar, tentunya dengan mengonsumi susu L-Men, Saya tidak patah semangat, Saya yakin bahwa suatu saat Saya bisa menjadi salah satu Grand Finalist L-Men of The Year.
Dengan pola makan yang sehat dan teratur, disertai olahraga angkat beban yang rutin dan tidak lupa mengonsumi susu L-Men, Saya mengikuti audisi L-Men of The Year di tahun 2006. Kali ini dengan rasa percaya diri yang lebih tinggi dan memiliki keyakinan akan lolos, namun nasib berkata lain, Saya gagal dan belum terpilih.
Di tahun 2008, dengan percaya diri yang baru dan bentuk badan yang paling oke yang Saya rasakan pada saat itu, akhirnya Saya terpilih juga menjadi Grand Finalist L-Men of The Year 2008 dan mewakili kota Jakarta. Dan sekarang Saya menjadi model packaging susu L-Men Lose Weight, senang sekali rasanya, akhirnya salah satu impian Saya bisa terwujud. Semangat yang tinggi, keyakinan dan persistent yang tidak pernah surut, membuat Saya dapat meraih impian Saya. Kalau Saya bisa, kenapa kamu tidak? Buktikan!
Tanggal lahir:
20 Juli 1984
Hobby:
Programming, Surfing Internet, Fitness, dan Hang out
Tinggi/berat:
179cm/68kg










Siap Bro!
Oiya btw Video inspirasi L-Men knp hanya episode 5-12 saja, 1-4 ga ada ya bro ?
Apakah hanya sampai episode 12 saja ?
Thanks Bro, atas tips n sarannya.
Skrg gw masih minum elemen grab 2 go n tinggal satu kotak lagi, setelah itu mau beli L-Men gain Maxx spt yg d sarankan lo bro!
Alhamdulillah dgn latihan teratur sedikit2 sdh terlihat guratan otot
Sekali lagi thanks berat bro!
=====================================
L-Men:
Sama-sama Bro. Semoga sukses dalam pembentukan badannya dan bisa mengajak teman-temannya untuk menjalankan pola hidup sehat yah.
Malam Bro!,
Tinggi sy 165cm, BB 55Kg,
Bagaimana utk memulai latihan utk pemula ?
Apa saja yg harus di makan ?
Apa saja pantangan yg tdk boleh di makan ?
Untuk pemula spt sy ini susu L-Men apa yg harus sy konsumsi ?
=====================================
L-Men:
BB ideal kamu adalah 61kg Bro. BB kamu di bawah ideal. Untuk mendapatkan BB yang ideal dan atletis di sarankan untuk menggunakan L-Men Gain Maxx untuk menambah massa otot dan pembentukan tubuh maksimal. Atau bisa juga menggunakan L-Men Gain Mass yang tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu. Serta di dukung dengan pola hidup sehat untuk mendapatkan hasil yang maksimal Bro.
Untuk program menaikkan berat badan, fokuskan latihan yang kamu lakukan pada latihan beban seperti yang ada di Virtual PT atau video L-Men Inspiration untuk membentuk otot semakin atletis. Atur pola makan yang dbagi dalam 5 waktu ( 3x makan besar dan 2x mkn kecil) dengan asupan nutrisi yang seimbang, cek di http://www.l-men.com/the-newtritious-way-to-gain-mass. Dan atur pola istirahat minimal 6-8 jam sehari.
Semangat dengan pembentukan badan idealnya yah Bro.
sy irvan.tng bdn sy 165 brat bdn sy 46 kg.sy orgx kurus.sy mau nanya,sy harus mnm l-men yg mn? Ap l-men gain mass dl ya ato bgmn? Sy mau brat bdnku naik n mempuyai tubuh yg atletis.sy jug sdh masuk fitnes.otot sy sdh naik sdikit tp sy mau naikin brat badanq. Tolong informasix sy hrus bgmn n mnm susu l-men yg mn? Thx.
=====================================
L-Men:
BB ideal kamu adalah 60,5 kg Bro. BB kamu memang masih di bawah ideal. Untuk mendapatkan BB yang ideal dan atletis di sarankan untuk menggunakan L-Men Gain Maxx untuk menambah massa otot dan pembentukan tubuh maksimal. Atau bisa juga menggunakan L-Men Gain Mass yang tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu. Serta di dukung dengan pola hidup sehat untuk mendapatkan hasil yang maksimal Bro.
Untuk program menaikkan berat badan, fokuskan latihan yang kamu lakukan pada latihan beban seperti yang ada di Virtual PT atau video L-Men Inspiration untuk membentuk otot semakin atletis. Atur pola makan yang dbagi dalam 5 waktu ( 3x makan besar dan 2x mkn kecil) dengan asupan nutrisi yang seimbang, cek di http://www.l-men.com/the-newtritious-way-to-gain-mass. Dan atur pola istirahat minimal 6-8 jam sehari.
Semangat dengan pembentukan badan idealnya yah Bro.
kak ,BB 47 umur ku13 ada gak susu l men yang boleh aku konsumsi
=====================================
L-Men:
Mohon menginformasikan data berat dan tinggi badan kamu saat ini Bro. Kami akan memilihkan produk L-Men yang paling tepat, serta tips seputar pembentukan tubuh. Kami tunggu informasi selanjutnya ya Bro.
kk saya mau tanya…
u ntuk mendapatkan bentuk tubuh atletis dan perut sixpack ..
saya harus komsumsi apa aja siii..
seperti pagi saya komsumsi apa?…
trz siangkomsumsi apa?…
trz malem komsumsi apa?…
tapi aku pengin bgt seperti kk…
makaya kk saya naya biar tau lebih jelas dari org yg berpengalaman….
soal ya duit sawa cekakk
Hallo Bro,
Untuk mendapatkan perut sixpack lakukan sit-up dan latihan kardio secara rutin Bro, untuk contoh gerakan kamu bisa lihat di
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-5-sculpt-sixpack-abs
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-6-sculpt-sixpack-abs
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-7-sculpt-sixpack-abs
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-8-sculpt-sixpack-abs
Atur pola makan hindari makanan berlemak seperti gorengan,jerohan, dan satan konsumsi makanan tinggi protein seperti dada ayam rebus,daging,ikan atau putih telur untuk asupan karbohidrat hindari nasi putih dan konsumsi nasi merah,atau umbi2an,dan istirahat teratur 7-8 jam/hari. Kami sarankan Bro mengkonsumsi L-Men Advance untuk memaksimalkan pembentukan sixpackmu. Semangat Bro untuk mengejar sixpackmu.
bozz, mao nanya donk, kalo berat badannya berlebihan gita, yaa kira-kira 85kg an lah, bisa ngga juga di bentuk badannya dengan minum l-men
Hallo thoni,
Semua orang bisa membentuk badannya agar atletis Bro,u ntuk mendapatkan bentuk tubuh atletis dan perut sixpack konsumsi L-Men Loseweight 2 kali sehari untuk membantu membakar lemak dan menambah massa otot Bro. Dikonsumsi di pagi hari dan di malam hari, hasil akan lebih optimal dengan latihan beban dan latihan kardio seperti jogging,renang,atau bersepeda. Kami sarankan untuk melakukan latihan beban 3 – 4 sesi per minggu dan 45 menit untuk pemula. Untuk contoh2 latihan di rumah tanpa harus ke gym kamu bisa lihat dari link berikut ini:
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-9-simple-and-effective
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-10-simple-and-effective
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-11-simple-and-effective
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-12-simple-and-effective
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-5-sculpt-sixpack-abs
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-6-sculpt-sixpack-abs
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-7-sculpt-sixpack-abs
http://www.l-men.com/l-men-inspiration-episode-8-sculpt-sixpack-abs
Kami juga menyarankan agar konsumsi makanan tinggi protein dengan cara pengolahan kukus/rebus/bakar/sangrai. Contoh2 makanan tinggi protein adalah dada ayam, daging sapi rendah lemak, telur, tempe, ikan, dll. Selamat mencoba, kami yakin kamu bisa Bro.
Helo…umur sya 14 th tinggi bdn 175cm BB hanya sekitar 45 kg saja …saya sdh minum l-men gainmass tpi BB saya tidak naik jga jdi sya hrus gi mna ya…l-men….????tolong carikan saya solusi….nya…thanks….!!!!
=======================================
L-Men says:
Halo Aldo, BB memang masih underweight. Kamu bisa menerukan konsumsi L-Men Gain Mass. Coba evaluasi lagi Bro. Apakah pola konsumsi L-Men Gain Mass sudah tepat (2 kali sehari) dengan takaran yang tepat (8 sendok makan sekali saji)? Apakah pola makan sudah sudah Ok? (dalam hal pemilihan menu—pilih yang tinggi protein—-serta cara pengolahanya). Untuk pola olahraga fokuskan pada latihan beban Bro. Ayo Bro, kamu pasti bisa.
bos mau tanya dong, blakangan ini gw mulai mengkonsumsi L-MEN GAIN MASS..nah gw masih bingung sama takaran untuk sekali minumnya..gw baca cari penyajiannya itu 8 sendok mkn dengn 200 ml air, benarkah 8 sendok mkn??? di sini saya agak sedikit bingung ajh 8 sendok mkn + 200 ml air..
kemudian jika tidak saya imbangi dengan latihan yang ketat apakah nantinya berat bdan saya tdk naek ya? karena kesibukan yang membuat latihan saya tidak seimbang.. karena sekarang ini umur saya 22 th, berat badan saya 50kg dengan tinggi badan 172 cm *( kuruss sekalii bukan)? hehe..
mohon penjelasannya, dan saya ucapkan terimakasih.
=======================================
L-Men says:
Halo Ieyo. BB memang perlu ditingkatkan hingga 63 kg Bro. Kamu sudah tepat mengonsumsi L-Men Gain Mass yang bisameningkatkan BB hingga 1 kg per minggu. Minum L-Men Gain Mass 2 kali sehari. Untuk takaran, L-Men Gain Mass memang benar Bro, 8 sendok makan dalam 200 ml air. Minum secara teratur ya. Perhatikan pula pola makan kamu Bro. Sukses selalu ya Bro. Kamu pasti bisa.
Kak angga, badan sya kaya kakak.. Agak berisi, apa yg hrs saya lakuin? Tp saat ini sya meminum l-men losse weight..Stlh itu apa yg sya lakukan jika saya sdh mendapat berat ideal?Dan untuk menambah tinggi saya sekaran, adakah produk susu dr l-men? Terima kasih..
=======================================
L-Men says:
Halo Utama, teruskan programnnya ya. Perbanyak olahraga kardio untuk membantu membakar lemak. Nanti jika BB sudah ideal bisa fokus ke latihan beban untuk mempertajam guratan otot kamu. Untuk menambah tinggi teruskan pola olahraga kamu setiap harinya. Untuk makanan, pilih yang tinggi kalsium Bro. Semua varian susu L-Men tinggi kalsium kok. Dengan konsumsi teratur, akan membantu mengoptimalkan pertumbuhan. Trust me it works Bro.
w mau tanya ttg bbrp hal nih,,sapa tau aj yg lain jg sama ptnyaannya:
1)cara takar sakar saji susu L-men itu kan 2 kali 1 hari,,tapi knp dibilang “diminum pagi-sore/pagi-malem”??pdhl kan shrsnya pd box ttra 30-1jam sblmun&ssdah latihan??
2)ntuk L-Men Gain Mass,,biasanya berat ideal rata2 bsa di capai slma brp lma y??? (contoh : berat 55kg)
3)klo qt udh dpt brat ideal yg disarankan oleh phak L-men,,produk mna yg sekiranya bsa mempercepat pertumbuhan massa otot???krn dr yg dilihat produk yg dipke finalis2 L-men kyanya beda2 (jadi bingung)
4)L-men ada kaset yang bsa membantu (org awam) dlm hal gym ntuk olahraga yg bnar g???klo ad belinya dmn dan brp hrgnya???
thanks bgt dah boleh nanya banyak,,semoga temen2 yg lain bsa mengbaca prtnyaan w jg..
semoga bisa dijawab cpt..salnya w tertarik dan percaya bgt ma produk L-men
=======================================
L-Men says:
Halo Arben,
Menjawab pertanyaan kamu:
1. Ada perbedaan cara konsumsi beberapa produk L-Men. Untuk L-Men Gain Mass dikonsumsi dua kali yaitu pagi dan sore /pagi dan malam, sedangkan L-Men Hi Protein termasuk L-Men Advanced dan L-Men Platinum diminum 30 menit-1 jam sebelum dan sesudah olahraga.
2. L-Men Gain Mass merupakan suplemen tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu. Diperkaya dengan L-lysine untuk meningkatkan produksi protein dan menambah nafsu makan.
3. Kalau sudah ideal, bisa beralih ke L-Men Platinum yang merupakan suplemen sangat tinggi protein (23 g/serving), efektif untuk pembentukkan tubuh maksimal, dengan Whey Protein Isolate (WPI) bentuk whey paling murni dan paling cepat diserap, dengan L-Carnitine, Creatine, Asam Amino dan vitamin B-complex untuk membantu metabolisme asam amino L-Men Platinum yang diperkaya L-Carnitine, Creatine, BCAA, dan L-Glutamine, untuk pembakaran lemak dan pembentukan otot yang optimal.
4. Untuk kaset panduan olahraga saat ini kami belum punya Bro. But’ it’s a good idea. Kami akan menyampaikannya ke manajemen.
Teruskan program pembentukan otot kamu Bro. Sukses selalu. Thx
bgus bgt bro…. l-men bagai mana cara menaikan berat badan…. berat badanku 50kg dan tinggiku 169cm,, jadi berapa berat idealku,, aku sudah mengomsumsi l-men gainmass dan latihan beban tiap hari tapi aku binggung berapa berat ideal yang harusku capai….thanks l-men maju terus
=======================================
L-Men says:
Halo Tico, berat badan ideal kamu 62-63 kg. Teruskan konsumsi L-Men Gain Mass dua kali sehari Bro. Tingkatkan pula intensitas latihan kamu sehingga pembentukan otot semakin optimal. Teruskan program pembentukan otot kamu Bro. Sukses selalu.
gimana sih latian yg benar untuk 1 minggu.
q punya tinggi 170 cm bb 55 kg? apa itu kekurusan ya?
seminguu 4 kali latian beban tp hasilnya tetep “KURUS”
=======================================
L-Men says:
Halo Pras, dengan tinggi 170, idealnya 63 kg. Pola latihan kamu sudah bagus Bro. Coba tingkatkan set dan repetisi seta berat bebannya setiap kali latihan. Selain itu, penuhi juga asupan protein kamu. Kamu bisa menambah massa otot dan berat badan dengan L-Men Gain Mass , suplemen tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu. Diperkaya dengan L-lysine untuk meningkatkan produksi protein dan menambah nafsu makan. Minum 2 gelas L-Men Gain Mass setiap hari sebagai tambahan menu harian kamu. Trus me it works bro!
namun sejak awal tubuh angga sudah mulai berisi, dan setelah rutin ditambah l-men, ia mendapat sixpack dengan dada lebih bidang dan seluruh otot tubuh yang lebih kencang.
saya 15 tahun, tinggi badan 170 cm berat badan 60 kg, saya merasa masih banyak lemak dalam tubuh saya dan bahkan tubuh saya masih jauh dibandingkan sebelum angga menkonsumsi l-men.
apakah dengan fitness seminggu sekali dan l-men setiap hari dapat membantu saya mendapatkan tubuh seperti angga dalam waktu paling lama 5 tahun?
l-men apa yang saya konsumsi?
apakah mengkonsumsi l-men gain mass langsung dapat membentuk otot diantara lemak?
atau saya harus fitness terlebih dahulu baru mengkonsumsi l-men gain mass? terima kasih
ajarin dong
membaca testimonial Angga menimbulkan semangat diri saya untuk dapat membenahi penampilan saya (bukan untuk kompetisi namun untuk menunjang karier saya) hal ini diperlukan mengingat sebagai VP Commercial salah satu group campany saya dituntut dalam berpenampilan, karena saat ini saya cenderung kurus.
Salam
bimo