Berolahragalah di kantor Anda!

Olahraga

(lanjutan artikel olahraga dimana saja, kapan saja)

Bagi para eksekutif di kantor, duduk di depan komputer dan mengetik merupakan 2 hal utama yang sering dilakukan. Semakin lama duduk, nonton video, ataupun aktivitas lain yang bisa dibilang hanya sedikit bergerak (sedentary lifestyle) ternyata berasosiasi dengan penumpukan lemak yang lebih banyak. Nah, dengan tips dibawah ini, kita bisa bergerak lebih banyak di kantor kita.

Tips dan Trik agar Anda lebih banyak berolahraga di kantor:

Nah, olah raga dikantor menjadi mudah bukan?