Pernah menonton film Cast Away? Bayangkan apabila Anda yang terdampar seperti Tom Hanks di film tersebut. Sekarang bayangkan Anda terdampar di sebuah tempat bernama …… (isi tempat liburan Anda di sini), dengan akses makanan sehat yang lebih sedikit dan kekhawatiran yang bertambah akan keberadaan tubuh atletis Anda. Jangan-jangan itulah yang terjadi pada Anda sekarang? Jangan khawatir. Beberapa tips di bawah ini disiapkan khusus untuk Anda. Continue reading
Life Style
Lionel Messi, Penyemangat Saya!
Hey Brothers!
Semua orang pasti punya atlit kebanggaannya sendiri bukan? Di bulan November ini, tema besar L-Men adalah tentang sports hero, maka dari itu saya akan membahas tentang seorang atlit yang telah memberikan inspirasi saya selama ini.
picture source: http://www.leomessi.com/
10 THINGS YOU CAN’T MISS
Brothers, di penghujung bulan Oktober ini, kami akan berbagi 10 hal yang berkaitan dengan gaya hidup pria Jakarta, yang menurut kami “hot” untuk disimak. Anda mungkin bingung, karena artikel seperti ini tidak pernah kami tampilkan sebelumnya. Namun, berhubung bulan Oktober ini adalah bulan ulang tahun L-Men yang ke-10, maka kami membuat pengecualian khusus bulan ini 
Continue reading
Kembalikan Otot yang Hilang
Kembali fitnes setelah libur panjang mungkin tidak semudah seperti sebelumnya. Sulit untuk mengembalikan otot yg mengempis, serta stamina dan tenaga yg menurun.
Apa rasanya kembali harus kembali libur fitnes sekian lama? Tentu seperti tidak bertenaga dan diserang rasa malas. Tapi jangan kalah dengan rasa malas Anda! Hasil penelitian mengatakan bahwa short-term detraining period (3 minggu) tidak menguraikan otot secara signifikan bila Anda kembali berolahraga secara rutin1. Good news, bukan? So, Let’s hit back the gym now!! Continue reading
Mitos – Mitos sex bagi yang melakukan Fitnes
Percaya mitos? Banyak orang berpikir bahwa latihan hanya bermanfaat bagi kesehatan atau pembentukan tubuh yang ideal, namun hanya sedikit yang mengerti bahwa intensitas dan frekuensi latihan ternyata juga berfungsi untuk meningkatkan performa dalam melakukan hubungan seksual. Tidak percaya? Simak artikel berikut untuk lebih tahu lebih banyak mitos atau fakta lainnya mengenai latihan dan hubungan seksual bagi kalian para pria aktif. Continue reading
Life Style
- Exploding Movement
- Faster Access to Better Stamina
- Fruits United: More Energy During Fitnes
- The Wonder of Banana: Teman Fitnes Anda
- Lionel Messi, Penyemangat Saya!
- 10 Sixpack Pumping Home Exercises
- Kembalikan Otot yang Hilang
- Mitos – Mitos sex bagi yang melakukan Fitnes
- Strategi latihan untuk Pembakaran lemak agar lebih efektif
- Fitnes di Bulan Puasa? Worry No More!
- Fitnes ala Pemenang L-Men of the Year 2011
- Maximize Your Workplace as Your Fitness Place!
- Time Crisis: How to Trick Quantity with Quality
- Why Food & Fitness are Best Friends Even in Hard Time
- Satu Langkah Sederhana untuk Anda: Berjalan..
- Latihan untuk Jaga Kesehatan Sendi? It is a MUST!
- Army Training – Alternatif Latihan Fitnes untuk Tubuh Atletis Anda (1)
- Army Training – Alternatif Latihan Fitnes untuk Tubuh Atletis Anda (2)
- L-Men Blackberry Application: Serasa Membawa Pelatih Fitnes Kemanapun
- Valentine’s Day: Exercising Together With Your Partner
- Chocolate on Valentine’s Day? Why not?
- Berlatih Seperti Bintang Film Mandarin
- Nicotine Doesn’t Kill Your Sixpack, but Your Life
- Berolah raga dan umur Anda
- Manajemen Mood Anda
- Perut Anda buncit : Turunan atau Kebanyakan Makan?
- Berolahragalah di kantor Anda!
- News : Gym and Ginger are Now Correlated!
- Berolah raga dimana saja, kapan saja
- Ayo Bergerak untuk Wajah Lebih Menarik
- Latih otot Anda, bonus tulang lebih kuat!
- Breath & Resistant Training
- Sleep More to Get Slim!
- Better Technique For A Better Result
- Run For Your Life!
- Overheating dan Dehidrasi Saat Latihan
- Tahun Baru, Strategi Baru!
- Rapid Weight Change in Your Body.. Is it Good or Bad?
- Snack for Your Sexy Abs
- Wanita Lebih Sehat?
- Anywhere Anytime Exercise: For The Busy!
- Exercise for The Double!
- Kapan Sixpack?
- Plyometrics: Serba Kuat Serba Cepat
- Sudahkah Anda Merasa Lelah?
- More Gain – Less Pain
- Fitnes Tak Kenal Usia
- Dating With Your Muscle!
- Exercise? Blood-ylicious!
- Tetap Lancar Saat Puasa
- Fight After Exercise
- Banana for Stamina
- Gemuk Bikin Pikun?
- Vitamin B6 : Penting Namun Dilupakan!
- The Newtritious Way To Gain Mass
- Orang Asia Sulit Sixpack?
- Musuh Bagi yang Tidak Aktif
- More Food when Bad Mood?
- Lebih Kuat Walau Sedang Hujan
- Fitnes Justru Membunuh Otot?
- Jantung Juga Butuh Protein
- Asam Urat Mulai Mengancam Pria!
- 13 Simple Rules of Gym Etiquette
- Tips Menghindari Cedera Saat Olahraga
- The Best Combination for Muscle
- Tehnik Baru ala Mr. Universe
- Super Slow Training: Definition and Facts
- Leg Exercise for That Sexy Bottom
- Sixpack Tajam Tanpa Berbaring
- Fitnes Prevent Diabetic?
LMen.fanpage
@LMen
