Sering merasa cepat lelah dan gampang terengah-engah? Pasti banyak yang mengatakan kalau Anda “kekurangan stamina” dan menyuruh Anda untuk giat berolahraga. Namun Anda memiliki setumpuk pekerjaan harian sehingga tidak sempat berolahraga. Well, apakah ini yang Anda keluhkan? Continue reading
Lose Weight
Better Technique For A Better Result
Anda bisa melakukan bicep curl 20 kg, namun bicep Anda masih kurang kencang dan berisi? Atau mungkin, Anda sudah melakukan Push Up ratusan kali, namun dada Anda belum terbentuk sesuai keinginan Anda?
Bisa jadi, kesalahan bukan pada banyaknya repetisi yang Anda lakukan, melainkan pada tekniknya. Teknik Anda dalam melakukan tiap fitnes, bisa jadi factor krusial yang menentukan keberhasilan latihan Anda. Dimana Anda bisa memperoleh informasi bagaimana melakukan gerakan yang benar? L-Men sudah menyediakannya untuk Anda, dalam bagian virtual PT Continue reading
Anywhere Anytime Exercise: For The Busy!
Terlalu sibuk? Tidak punya waktu buat fitnes ke gym? Tidak punya alat? Itulah alasan-alasan klise mereka yang selalu mengeluh tidak bisa fitnes. Sebenarnya yang dibutuhkan adalah sedikit pengetahuan tentang teknik/gerakan fitnes dan voila lihat beberapa latihan kreatif dari Men’s Guide di bawah ini. Ingat, masih banyak latihan lain yang Andapun bisa menciptakannya sendiri dengan memanfaatkan benda-benda di sekitar Anda. Tingkatkan niat dan uji kreativitas Anda! Continue reading
Tetap Lancar Saat Puasa
Tidur adalah kegiatan wajib yang harus dilakukan oleh setiap orang. Di sinilah kesempatan Anda untuk beristirahat total setelah lelah beraktifitas, terutama pada saat berpuasa. Selain itu, ternyata tidur juga merupakan salah satu rahasia dibalik kesuksesan membentuk tubuh atletis ! Continue reading
Ngebul Bikin Gembul
Bagaikan sebuah batu kali yang keras dan tidak dapat terpecahkan, begitulah juga pikiran beberapa orang yang sudah terlanjur cinta dengan rokok. Banyak yang sudah tahu mengenai bahaya rokok untuk kesehatan, mulai dari kanker paru-paru, impotensi hingga penyakit jantung. Jika bahaya-bahaya kesehatan tersebut belum menggelitik Anda untuk berhenti merokok, Anda masih perlu tahu bahwa rokok ternyata juga berbahaya bagi penampilan Anda, yang selama ini selalu Anda banggakan. Continue reading
LMen.fanpage
@LMen
