News Category

Category Archives: Nutrition

Empat Jurus Recharge Otak Anda

shutterstock_132337193
Sesekali melupakan tanggal hari ini atau kunci mobil adalah hal yang wajar. Namun bayangkan bila kedua hal terjadi di hari rapat penting Anda—atau lebih parah—ulang tahun si dia. Beranikah Anda membayangkan apa yang mungkin terjadi?   Sering lupa, kurang konsentrasi, dan lambat berpikir memang identik dengan usia senja. Namun, beberapa dari Anda...

4 Hal Akibat Begadang

ZG3M9813 -- 1
Mungkin Anda merasa alasan Anda untuk begadang sangatlah penting, yakni membereskan pekerjaan untuk diserahkan pada dosen/atasan besok pagi. Atau bahkan Anda begadang untuk alasan yang lebih penting: menyaksikan laga Manchester United secara langsung dari televisi Anda. Apapun alasannya, kami tidak menyarankan Anda bergadang terlalu sering, karena:   1. It’ll make you drunk...

Benarkah Kopi Bermanfaat Untuk Olahraga?

shutterstock_123896134_thumnail
Bagi sebagian orang, kopi identik dengan teman di pagi hari agar bangun dan berenergi. Tak sedikit pula yang menjadikan kopi sebagai pengusir kantuk di kala lembur. Namun, beberapa orang percaya bahwa minum kopi sebelum berolahraga bisa meningkatkan stamina dan performa di lapangan. Benarkah?   Secara teori, kopi mungkin bisa membuat Anda lebih...

Belajar Dari yang Berumur Panjang

shutterstock_167357324_thumbnail
Umur memang rahasia Tuhan, namun semua orang ingin berusia panjang. Apalagi Anda yang sekarang tengah menginjak umur produktif, pasti rasanya ingin hidup selamanya. Well, for your information, angka harapan hidup di Indonesia adalah 68 tahun, menurut World Health Statistics dari WHO pada tahun 2011.   Ingin berumur lebih panjang dari itu? Anda...