Maag Ancam Pekerja Kantor

Maag Ancam Pekerja Kantor Kini, para pekerja memiliki another strong enemy yang datang dari dalam diri mereka: lupa makan. Deadline dan beban kerja, pertemuan yang tidak ada habisnya, hingga kemacetan lalu lintas, membuat para profesional ‘terpaksa’ berkompromi dengan hal ini. Mereka, atau mungkin juga Anda, kerap merasa tak sempat untuk sarapan sehingga hanya menggantinya dengan secangkir kopi. Maka, tak jarang jika banyak di antara para profesional tersebut yang terserang maag. Continue reading →

Lebih Kuat Walau Sedang Hujan

Lebih Kuat Walau Sedang Hujan Musim penghujan memang identik dangan berbagai bencana. Tidak hanya banjir yang telah melanda beberapa daerah, namun juga berbagai wabah penyakit yang beredar akibat musim penghujan. Tak heran, jika suasana kantor akhir-akhir ini sedikit sepi. Mungkin saja beberapa rekan Anda terpaksa izin sakit. Jika Anda tidak ingin mengikuti jejak mereka, segera perkuat daya tahan tubuh Anda, agar Anda senantiasa fit walaupun musim penghujan melanda.
Berbagai cara memang dapat dilakukan untuk mendapatkan daya tahan tubuh yang maksimal. Salah satunya adalah dengan glutamine. Continue reading →

Fitnes Justru Membunuh Otot?

Latihan Justru Membunuh Otot? Berbagai macam fitnes sudah rutin dilakukan, mulai dari latihan beban hingga treadmill.
Bahkan tak jarang disertai jogging di pagi hari. Tapi, mengapa rasanya otot dan sixpack tidak juga terbentuk juga? Kalau sudah begini, rasanya olahraga menjadi sia-sia belaka saja. Percuma saja rutin berlatih kalau badan atletis tak kunjung terwujud. Eits, tunggu dulu! Coba periksa pola makan Anda setiap selesai berlatih. Jangan-jangan Anda tidak pernah melewatkan beef burger di cafe gym sepulang berlatih. Mungkin di sanalah letak masalahnya. Lalu, apakah Anda harus berpuasa setiap selesai berlatih? Continue reading →

Late Night Eaters, Beware!

Late Night Eaters, Beware! ”Kalau mau kurus, jangan makan lagi di atas jam 7 malam!”, begitu kalimat yang lazim diucapkan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk tubuh ideal. Bahkan, pernyataan bahwa Anda akan mudah menjadi gemuk apabila Anda sering makan pada saat larut malam sangat populer di Jepang. Sebenarnya, benarkah hal ini? Continue reading →

Jebakan Maut Si Produk Palsu

Jebakan Maut Si Produk Palsu Produk susu whey dapat membantu dalam proses membentuk tubuh menjadi lebih berotot dalam waktu yang lebih cepat. Orang pun semakin berlomba-lomba mencari produk susu yang mengandung whey. Sayangnya, ada juga beberapa pihak tertentu yang memanfaatkan situasi ini dengan menjual produk susu whey palsu. Continue reading →

Page 10 of 11« First ‹ Previous 6 7 8 91011 Next ›

Name	:
E-Mail	:
Tel / HP	:
Pertanyaan	: