News Update

Dimas 2nd Runner Up L-Men of The Year 2009

dimas-before

Dimas 2nd Runner Up LOTY 2009 Dimas 2nd Runner Up LOTY 2009

Dimas dan L-Men:
“Dulu berat badan gua 78kg sehingga susah banget buat lari. Fisik juga menurun. Tapi setelah gua jalanin hidup sehat, nge-gym, dan mengonsumsi L-Men Lose Weight, gua bisa mendapatkan perubahan berat badan yang signifikan; dari 78kg menjadi 72kg. Merasa L-Men sangat membantu, gua semakin bersemangat menambah porsi latihan untuk membentuk badan yang ideal. Setelah sekitar enam bulan menggunakan L-Men Hi-Protein Advance Formula, gua mendapatkan bentuk tubuh yang seperti ini; yang ga pernah gua bayangin sebelumnya! Akhirnya gua bisa masuk Grand Final L-Men of The Year 2009 dan berhasil menjadi 2nd runner-up. Gua sudah mencoba dan mendapatkan bukti nyata. Ga ada salahnya mencoba dan ga ada alasan untuk ga memulai gaya hidup sehat dengan L-Men. Trust me, it works!”

Tanggal Lahir:
31 Juli 1989

Hobi:
sepak bola

Tinggi/Berat Badan:
177cm / 67kg

Makan:
Pagi
Jus, yang terdiri dari : 12 putih telur rebus, 1 pisang dan L-men advance formula choco vanilla
Jam 10 apel 1 butir

Siang
Nasi Putih
2 dada ayam
1 Ikan
Sayuran hijau

Jam 3 Siang
Jus, yang terdiri dari : 6 putih telur rebus, 1 pisang, dan L-men advance formula chocco Vanilla

Malam
3 potong dada ayam
1 pisang

Jadwal Latihan:

  • Senin: Punggung, Tricep, Perut
  • Selasa: Dada, Bicep, Perut
  • Rabu: Bahu, Tricep, Perut
  • Kamis: off
  • Jumat: Dada, Bicep, Perut
  • Sabtu: futsal / berenang
  • Minggu : off

Latihan paling favorit : Dada – bench press, incline bench press, dumbbell fly, cable cross. Gue suka latihan dada, soalnya dada yang terbentuk dengan baik hasilnya bener – bener keliatan. Dan dengan dada yang terbentuk, membuat gue lebih percaya diri.

Leave a Reply