Exercise for The Double!

Fitness

It takes two to tango! Telah dipercaya bahwa salah satu cara paling efektif untuk memotivasi dan juga mengatasi kejenuhan latihan adalah dengan mengajak partner.

Bisa teman, saudara ataupun pasangan spesial Anda. Men’s Guide kali ini memberikan beberapa tips latihan yang langsung dapat dipraktekkan dengan mudah bersama partner Anda.

Ingat, intinya harus saling percaya dan kompak!


double-triangle-position

partner-pectoral-stretch

partner-leg-press-1

partner-leg-press-2

Standing-towel-tricep-extension-1  


throw-and-catch-sit-up


twister-ball


partner-push-up-a

partner-push-up-b