Comments on: Exercise for The Double! http://www.l-men.com/exercise-for-the-double Trust me it Works! Thu, 09 Feb 2012 18:10:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: ronald http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-25825 ronald Wed, 20 Jul 2011 17:52:57 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-25825 halo l men saya mau nanya , saya mengkonsumsi L men platinum biasanya saya campur dengan susu skim , apakah tidak masalah saya konsumsi 2x sehari , dengar2 susu whey bila di campur dengan susu skim proteinya jadi lebih tinggi , mohon petunjuknya.... <b>===================================== L-Men: </b> Lebih baik L-Men Platinum jangan di campur dengan produk merk lain Bro. Dan lebih baik di minum secara terpisah saja Bro. :) halo l men saya mau nanya , saya mengkonsumsi L men platinum biasanya saya campur dengan susu skim , apakah tidak masalah saya konsumsi 2x sehari , dengar2 susu whey bila di campur dengan susu skim proteinya jadi lebih tinggi , mohon petunjuknya….
=====================================
L-Men:
Lebih baik L-Men Platinum jangan di campur dengan produk merk lain Bro. Dan lebih baik di minum secara terpisah saja Bro. :)

]]> By: Geo http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-6198 Geo Fri, 03 Sep 2010 03:23:44 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-6198 halo, L-MEN.saya geo, umur 18 thn, berat 73, TB sktar 178. saya mw tny BB ideal saya brp ?? bagaimana supaya bsa mencapai BB yg ideal? <strong> ======================================= L-Men says: </strong> BB ideal kamu yaitu 66-67 kg. Kamu bisa menurunkannya terlebih dahulu dengan <a href="http://id.lmenstore.com/l-men-loose-package/" rel="nofollow">L-Men Lose Weight</a> sebagai pengganti makan pagi dan makan malam. Perbanyak olahraga kardio untuk pembakaran lemak saat olahraga. Trust me it works Bro, starting from now! halo, L-MEN.saya geo, umur 18 thn, berat 73, TB sktar 178. saya mw tny BB ideal saya brp ?? bagaimana supaya bsa mencapai BB yg ideal?
=======================================
L-Men says:
BB ideal kamu yaitu 66-67 kg. Kamu bisa menurunkannya terlebih dahulu dengan L-Men Lose Weight sebagai pengganti makan pagi dan makan malam. Perbanyak olahraga kardio untuk pembakaran lemak saat olahraga. Trust me it works Bro, starting from now!

]]> By: nda http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-4564 nda Tue, 13 Jul 2010 05:24:07 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-4564 ty lagi bro... kalau minum l-men gain mass tu perlu pakai sweetener L-Men Sixpack nga ? kalau liat virtual personal trainer...jenis olahraga ny jenis sit-up y ? thx ty lagi bro…
kalau minum l-men gain mass tu perlu pakai sweetener L-Men Sixpack nga ?
kalau liat virtual personal trainer…jenis olahraga ny jenis sit-up y ?
thx

]]> By: nda http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-4514 nda Sun, 11 Jul 2010 06:09:18 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-4514 halo....mau tanya tinggi skitar 170, berat 54 kg.....makan si ud normal, cuma perut yg gemuk...yg lain tidak,kalau ingin mengencangkan perut baik nya minum l-men yg mana ? gain mass bukan ? menu olah raga da ny makan yg baik untuk perut ap ? thx <strong> ======================================= L-Men says: </strong> Yup betul, untuk produk yang tepat untuk kamu adalah <a href="http://id.lmenstore.com/l-men-gain-package/" rel="nofollow">L-Men Gain Mass</a> . Agar otot perut lebih terbentuk coba kunjungi <a href="http://www.l-men.com/category/virtual-pt" rel="nofollow">Virtual Personal Trainer</a> kami. Untuk makanannya hindari yang berlemak bro, supaya tidak tertimbun di perut. Thx halo….mau tanya
tinggi skitar 170, berat 54 kg…..makan si ud normal, cuma perut yg gemuk…yg lain tidak,kalau ingin mengencangkan perut baik nya minum l-men yg mana ? gain mass bukan ? menu olah raga da ny makan yg baik untuk perut ap ? thx
=======================================
L-Men says:
Yup betul, untuk produk yang tepat untuk kamu adalah L-Men Gain Mass . Agar otot perut lebih terbentuk coba kunjungi Virtual Personal Trainer kami. Untuk makanannya hindari yang berlemak bro, supaya tidak tertimbun di perut. Thx

]]> By: Oji http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-3766 Oji Tue, 08 Jun 2010 08:48:25 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-3766 Halo ,saya oji btuh bntuan. Tinggi 173 bb 54 bgimana cra mbntuk tubuh yg ideal ,bnyak makan apa dan mnum l-men jnis apa? <strong> ======================================= L-Men says: </strong> Halo Oji, BB memang masih underweight Bro. Kamu bisa minum L-Men Gain Mass dua kali sehari. Perhatikan juga takaran sajinya (yang tepat, per serving : 8 sdm dalam 200 ml air). Untuk pola makan, ikuti prinsip makan sering dengan kalori terkontrol (yaitu 3 kali makan utama ditambah 2 kali makan selingan), perbanyak konsumsi makanan tinggi protein. Jangan lupa olahraga minimal tiga kali seminggu (fokus di olahraga beban). Thx Halo ,saya oji btuh bntuan.
Tinggi 173 bb 54 bgimana cra mbntuk tubuh yg ideal ,bnyak makan apa dan mnum l-men jnis apa?

=======================================
L-Men says:
Halo Oji, BB memang masih underweight Bro. Kamu bisa minum L-Men Gain Mass dua kali sehari. Perhatikan juga takaran sajinya (yang tepat, per serving : 8 sdm dalam 200 ml air). Untuk pola makan, ikuti prinsip makan sering dengan kalori terkontrol (yaitu 3 kali makan utama ditambah 2 kali makan selingan), perbanyak konsumsi makanan tinggi protein. Jangan lupa olahraga minimal tiga kali seminggu (fokus di olahraga beban). Thx

]]> By: Rusdi http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-1621 Rusdi Sat, 13 Mar 2010 07:13:40 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-1621 Halo L-MEN Aku tingginya 175 neh ,, tapi berat badan aku 50an kebayang kan kurusnya hahaha.. aku olahraga 3 kali seminggu karate, berikan tipsnya ya L-men. terus saya minum l-men yng mana? berapa kali sehari? dan kapan saja? <strong> ======================================= L-Men says: </strong> Halo Rusdi, BB ideal kamu sekitar 65-67 kg. Memang masih underweight Bro. Kamu bisa minum <a href="http://id.lmenstore.com/l-men-gain-package/" rel="nofollow">L-Men Gain Mass</a> terlebih dahulu. L-Men Gain Mass merupakan suplemen tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu. Diperkaya dengan L-lysine untuk meningkatkan produksi protein dan menambah nafsu makan. Minum 2 gelas L-Men Gainmass setiap hari sebagai tambahan menu harian Anda pada pagi dan sore atau pagi dan malam. Ayo Bro, kamu pasti bisa mendapatkan tubuh atleis. Trust me it works! Halo L-MEN
Aku tingginya 175 neh ,, tapi berat badan aku 50an
kebayang kan kurusnya hahaha.. aku olahraga 3 kali seminggu karate, berikan tipsnya ya L-men. terus saya minum l-men yng mana? berapa kali sehari? dan kapan saja?
=======================================
L-Men says:
Halo Rusdi, BB ideal kamu sekitar 65-67 kg. Memang masih underweight Bro. Kamu bisa minum L-Men Gain Mass terlebih dahulu. L-Men Gain Mass merupakan suplemen tinggi protein (17g/serving) yang efektif untuk menambah berat badan dan massa otot sampai 1 Kg dalam seminggu. Diperkaya dengan L-lysine untuk meningkatkan produksi protein dan menambah nafsu makan. Minum 2 gelas L-Men Gainmass setiap hari sebagai tambahan menu harian Anda pada pagi dan sore atau pagi dan malam. Ayo Bro, kamu pasti bisa mendapatkan tubuh atleis. Trust me it works!

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-652 L-Men Customer Relation Tue, 08 Dec 2009 00:48:28 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-652 Halo Agus, Untuk mencapai berat badan yang ideal (dengan tinggi 170, idealnya ± 63 kg) Anda dapat mengkonsumsi <a href="http://www.l-men.com/id/produk/l-men-gain-mass" rel="nofollow"><strong>L-Men Gain Mass</strong></a>. Anda juga harus memperhatikan pola makan, olahraga, dan istirahat yang tepat. Makanlah makanan yang tinggi protein dan rendah lemak. Latihan yang baik untuk meningkatkan massa otot adalah latihan beban yang dikombinasikan dengan latihan kardiovaskular (treadmill/lari/renang). Istirahat ± 8 jam sehari. Salam sehat, L-Men. Halo Agus,
Untuk mencapai berat badan yang ideal (dengan tinggi 170, idealnya ± 63 kg) Anda dapat mengkonsumsi L-Men Gain Mass. Anda juga harus memperhatikan pola makan, olahraga, dan istirahat yang tepat. Makanlah makanan yang tinggi protein dan rendah lemak. Latihan yang baik untuk meningkatkan massa otot adalah latihan beban yang dikombinasikan dengan latihan kardiovaskular (treadmill/lari/renang). Istirahat ± 8 jam sehari.
Salam sehat,
L-Men.

]]> By: agus http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-645 agus Tue, 08 Dec 2009 00:46:10 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-645 hy mr.l-men q pgn tnya.gmn y carany supaya pnya bdn yg ideal.pdhal mkn sdh lbh dr cukup tapi ttep kurus,tnggi 170 brat 55.trz olah rga ap yg hrus sya lakukan.tp tnpa menggunakan alat.alnya gk pny,he..trz susu l-men yg bgaimana yg hrz saya minum.mhon bntuanya,q pgn pnya bdan yg ideal.trma ksh... hy mr.l-men q pgn tnya.gmn y carany supaya pnya bdn yg ideal.pdhal mkn sdh lbh dr cukup tapi ttep kurus,tnggi 170 brat 55.trz olah rga ap yg hrus sya lakukan.tp tnpa menggunakan alat.alnya gk pny,he..trz susu l-men yg bgaimana yg hrz saya minum.mhon bntuanya,q pgn pnya bdan yg ideal.trma ksh…

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-544 L-Men Customer Relation Mon, 26 Oct 2009 09:45:02 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-544 Halo Adrian, Pola latihan Anda sudah bagus. Tingkatkan menjadi minimal 3 kali seminggu. L-Men Platinum dikonsumsi dua kali sehari setengah jam sebelum dan satu jam sesudah latihan. Dengan konsumsi dua kali sehari ditambah dengan pola makan tinggi protein namun rendah lemak. pembentukan otot akan lebih optimal. Apabila pada malam hari Anda ingin mengonsumsinya lagi, sebenarnya tidak apa-apa. Namun sebaiknya tidak perlu dicampur dengan susu skim, karena akan menambah asupan lemak yang masuk ke tubuh. Halo Adrian, Pola latihan Anda sudah bagus. Tingkatkan menjadi minimal 3 kali seminggu. L-Men Platinum dikonsumsi dua kali sehari setengah jam sebelum dan satu jam sesudah latihan. Dengan konsumsi dua kali sehari ditambah dengan pola makan tinggi protein namun rendah lemak. pembentukan otot akan lebih optimal. Apabila pada malam hari Anda ingin mengonsumsinya lagi, sebenarnya tidak apa-apa. Namun sebaiknya tidak perlu dicampur dengan susu skim, karena akan menambah asupan lemak yang masuk ke tubuh.

]]> By: adrian http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-463 adrian Thu, 10 Sep 2009 03:47:14 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-463 thanks infonya. kalau saya sangat suka sekali dengan body combat (cardio) sebaiknya dlm 1 minggu berapa kali yah? selama ini saya melakukan 2X dengan diselingi latihan beban hari esoknya. benar gak yah pola latihan saya? L-men platinum aku konsumsi before & after trus saya pikir biar cepat aku konsumsi juga sebelum tidur dengan skim milk, benar juga gak tuh? terima kasih yah. thanks infonya.
kalau saya sangat suka sekali dengan body combat (cardio) sebaiknya dlm 1 minggu berapa kali yah? selama ini saya melakukan 2X dengan diselingi latihan beban hari esoknya. benar gak yah pola latihan saya? L-men platinum aku konsumsi before & after trus saya pikir biar cepat aku konsumsi juga sebelum tidur dengan skim milk, benar juga gak tuh? terima kasih yah.

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-586 L-Men Customer Relation Sat, 29 Aug 2009 06:42:10 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-586 Halo Catur, Mohon menginformasikan data tinggi dan berat badan terlebih dahulu, Bro. Kami akan membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan pembentukan tubuh kamu. Contoh makanan tinggi protein adalah susu L-Men, L-Men Bar, sumber protein hewani (telur, daging, ikan, dll), dan protein hewani (tofu, tahu, tempe, dll). Halo Catur,
Mohon menginformasikan data tinggi dan berat badan terlebih dahulu, Bro. Kami akan membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan pembentukan tubuh kamu. Contoh makanan tinggi protein adalah susu L-Men, L-Men Bar, sumber protein hewani (telur, daging, ikan, dll), dan protein hewani (tofu, tahu, tempe, dll).

]]> By: catur permadi http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-432 catur permadi Fri, 28 Aug 2009 14:04:24 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-432 askum Mr. L-men Aku adalah pemula, aku pengen hidup sehat, dan memiliki tubuh yg atletis juga,. Ap saya harus minum susu L-men juga,. Apa susu yg cocok buat pemula yang seperti saya.? Makanan apa saja sih, yang mengandung protein yang tinggi,? askum Mr. L-men
Aku adalah pemula, aku pengen hidup sehat, dan memiliki tubuh yg atletis juga,.
Ap saya harus minum susu L-men juga,.
Apa susu yg cocok buat pemula yang seperti saya.?
Makanan apa saja sih, yang mengandung protein yang tinggi,?

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-92 L-Men Customer Relation Wed, 10 Jun 2009 09:25:42 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-92 Dear Arif, Olahraga dengan intensitas dan frekuensi yang teratur justru baik untuk kesehatan dan mengoptimalkan pembentukan otot. Olahraga yang baik merupakan gabungan dari olahraga kardio dan olahraga beban. Lakukan minimal tiga kali dalam seminggu. Olahraga justru tidak akan menimbulkan rematik karena tulang dan persendian selalu dilatih untuk bergerak. Selain itu, konsumsilah makanan yang memiliki nutrisi lengkap dan sehat. Lengkapi dengan susu L-Men untuk mengoptimalkan pembentukan otot Anda. Sukses selalu untuk Anda, Arif! Salam, L-Men Dear Arif,

Olahraga dengan intensitas dan frekuensi yang teratur justru baik untuk kesehatan dan mengoptimalkan pembentukan otot. Olahraga yang baik merupakan gabungan dari olahraga kardio dan olahraga beban. Lakukan minimal tiga kali dalam seminggu. Olahraga justru tidak akan menimbulkan rematik karena tulang dan persendian selalu dilatih untuk bergerak. Selain itu, konsumsilah makanan yang memiliki nutrisi lengkap dan sehat. Lengkapi dengan susu L-Men untuk mengoptimalkan pembentukan otot Anda. Sukses selalu untuk Anda, Arif!

Salam,
L-Men

]]> By: arif http://www.l-men.com/exercise-for-the-double/comment-page-1#comment-85 arif Fri, 05 Jun 2009 15:49:52 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1094#comment-85 Exercise for The Double! ok, akan aku coba. tapi apa perlu waktu khusus untuk melakukannya. soalnya cuman Minggu sj saya libur? Klo hari-hari reguler pulang jam 5. apa harus malam. melakukannya, apa tdk menimbulkan rematik klo Olahraga malam? Bagai mana solusinya Mr. L-men? Exercise for The Double!
ok, akan aku coba. tapi apa perlu waktu khusus untuk melakukannya. soalnya cuman Minggu sj saya libur? Klo hari-hari reguler pulang jam 5. apa harus malam. melakukannya, apa tdk menimbulkan rematik klo Olahraga malam?

Bagai mana solusinya Mr. L-men?

]]>