News Update

EZ Bar Overhead Triceps Extension

EZ Bar Overhead Triceps Extension (B)

EZ Bar Overhead Triceps Extension (A) EZ Bar Overhead Triceps Extension (B)

(A) Genggam barbell EZ, berdiri dan angkat ke atas kepala dengan tangan lurus ke atas dan menghadap kebelakang.

(B) Gerakkan barbell ke arah bawah (belakang kepala) dan tanpa merubah posisi badan Anda. Tahan, dan kembali ke posisi awal.


Leave a Reply