How To Boil Your Perfegg Egg

Nutrisi

Telur rebus, ya! Makanan yang satu ini merupakan salah satu jenis makanan yang mendapatkan tempat khusus bagi Anda yang menginginkan massa otot yang maksimal. Apalagi bagian putih nya yang banyak mengandung protein sebagai bahan baku pembentukan otot Anda.

Dua faktor terpenting dalam merebus telur adalah berapa lama Anda merebus (waktu perebusan) dan suhu perebusan telur.

Teknik untuk membuat Perfegg Soft Eggs

How To Boil Your Perfegg Egg

Teknik untuk membuat Perfegg Hard Eggs

Tentunya, Anda membutuhkan banyak latihan untuk membuat telur-telur tersebut. Selain itu, kadar kolesterol dalam satu butir kuning telur sudah hampir melewati batas aman konsumsi kolesterol sehari. Sehingga lebih baik Anda batasi konsumsinya hingga satu butir perhari.

Jika Anda menginginkan cara yang jauh lebih praktis dan tetap mendapatkan keuntungan protein putih telur untuk Anda, L-Men Egg bisa menjadi alternatif suplemen putih telur bagi Anda sebagai cara yang lebih praktis karena tidak perlu mengupas telur dan memisahkan bagian kuningnya, dengan rasa yang lebih enak, dan setara dengan 9 putih telur ayam kampung.

References
Alt, J. Kenji Lopez. 2009. The Food Lab: Perfect Boiled Eggs. http://www.seriouseats.com/2009/10/the-food-lab-science-of-how-to-cook-perfect-boiled-eggs.html. [16 April 2009]