Comments on: Overheating dan Dehidrasi Saat Latihan http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan Trust me it Works! Fri, 10 Feb 2012 14:50:33 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: waone http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-16422 waone Wed, 09 Mar 2011 10:16:55 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-16422 Saya tidak PD dengan pantat yang tepos...!!! bagaimana cara nya untuk membesarkan pantat yang ideal dan latihan apa saja yang bisa saya lakukan...?? <b>===================================== L-Men: </b> Latihan bagian kaki terutama paha Bro. :) Bisa dengan leg press, dll, Untuk lebih jelasnya bisa di lihat di <a href="www.l-men.com/category/virtual-pt" rel="nofollow">Virtual PT</a> atau video <a href="www.l-men.com/category/l-men-inspiration" rel="nofollow">L-Men Inspiration</a> Saya tidak PD dengan pantat yang tepos…!!!
bagaimana cara nya untuk membesarkan pantat yang ideal dan latihan apa saja yang bisa saya lakukan…??
=====================================
L-Men:
Latihan bagian kaki terutama paha Bro. :) Bisa dengan leg press, dll, Untuk lebih jelasnya bisa di lihat di Virtual PT atau video L-Men Inspiration

]]> By: Brown http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-5919 Brown Thu, 26 Aug 2010 08:44:23 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-5919 saya mau tanya apakah sesudah latihan kita bsa langsung makan atw harus menunggu dulu berapa saat....? <strong> ======================================= L-Men says: </strong> Sesudah latihan bisa minum L-Men terlebih dahulu. Makan besar bisa dilakukan setelahnya. Sebaiknya memang ada jeda 1/2-1 jam pasca olahraga baru kemudian makan. Teruskan program pembentukan otot kamu Bro. Sukses selalu. saya mau tanya apakah sesudah latihan kita bsa langsung makan atw harus menunggu dulu berapa saat….?
=======================================
L-Men says:
Sesudah latihan bisa minum L-Men terlebih dahulu. Makan besar bisa dilakukan setelahnya. Sebaiknya memang ada jeda 1/2-1 jam pasca olahraga baru kemudian makan. Teruskan program pembentukan otot kamu Bro. Sukses selalu.

]]> By: Custumer@l-men.com http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-3040 Custumer@l-men.com Tue, 18 May 2010 09:36:21 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-3040 Bg tlng jwab prtnyaan q yach ? Knpa stiap sya siap olahraga sya mrasa ngantu' se x ? <strong>============================================== L-Men Customer Relation says:</strong> Hallo Rahmat, Ngantuk dipengaruhi oleh banyak faktor diantaranya kurangnya waktu tidur, kelelahan (<em>fatigue</em>), kurangnya asupan oksigen atau dapat pula disebabkan oleh penyakit (misalnya <em>hipersomnia</em>). Untuk mengatasi rasa kantuk dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan istirahat harian Anda (6-8 jam sehari), mengatur pola makan yang baik dan tidak berlebihan serta melakukan pola hidup sehat. Istirahat yang cukup sangat dibutuhkan dalam proses pembentukan tubuh atletis. Optimalkan latihan Anda dengan mengonsumsi <a href="http://id.lmenstore.com/" rel="nofollow">L-Men </a>sebelum dan sesudah latihan. Salam sehat, L-Men! Bg tlng jwab prtnyaan q yach ? Knpa stiap sya siap olahraga sya mrasa ngantu’ se x ?
==============================================
L-Men Customer Relation says:

Hallo Rahmat,
Ngantuk dipengaruhi oleh banyak faktor diantaranya kurangnya waktu tidur, kelelahan (fatigue), kurangnya asupan oksigen atau dapat pula disebabkan oleh penyakit (misalnya hipersomnia). Untuk mengatasi rasa kantuk dapat dilakukan dengan mencukupi kebutuhan istirahat harian Anda (6-8 jam sehari), mengatur pola makan yang baik dan tidak berlebihan serta melakukan pola hidup sehat. Istirahat yang cukup sangat dibutuhkan dalam proses pembentukan tubuh atletis. Optimalkan latihan Anda dengan mengonsumsi L-Men sebelum dan sesudah latihan.
Salam sehat, L-Men!

]]> By: wahyu http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-1890 wahyu Fri, 02 Apr 2010 03:22:44 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-1890 berarti penting donk bahwa dehidrasi mampu mengurangi overheat di tbh kita!! ternyata overheat juga g bagu untuk pria, tahu kenapa? pria secara normal menghasilkan hormon testosteron (hormon yang menstimulasi pembentukan sel spermatozoa) jika tubuh manusia terlalu panas maka kerja hormon ini akan sangat terganggu. so overheat juga mengganggu frtilitas kaum pria. saran: 1. jangan mengenakan pakaian berbahan parasut saat berolahraga yang cukup berat. 2. cukupi kandungan elektrolot tubuh sebelum san sesudah berolahraga. berarti penting donk bahwa dehidrasi mampu mengurangi overheat di tbh kita!! ternyata overheat juga g bagu untuk pria, tahu kenapa? pria secara normal menghasilkan hormon testosteron (hormon yang menstimulasi pembentukan sel spermatozoa) jika tubuh manusia terlalu panas maka kerja hormon ini akan sangat terganggu. so overheat juga mengganggu frtilitas kaum pria. saran:
1. jangan mengenakan pakaian berbahan parasut saat berolahraga yang cukup berat.
2. cukupi kandungan elektrolot tubuh sebelum san sesudah berolahraga.

]]> By: bayu http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-1751 bayu Mon, 22 Mar 2010 15:04:16 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-1751 rehidrasi tu apaan sih? <strong>======================================= L-Men Customer Relation says:</strong> Halo Bayu, Rehidrasi merupakan kondisi mengembalikan asupan cairan tubuh. Ketika berolahraga, banyak cairan yang dikeluarkan tubuh. Dengan demikian, Anda perlu mengembalikan cairan tubuh tersebut dengan mengonsumsi cairan dalam jumlah yang sesuai. Optimalkan pembentukan tubuh dengan mengonsumsi L-Men. Salam, L-Men. rehidrasi tu apaan sih?
=======================================
L-Men Customer Relation says:

Halo Bayu,
Rehidrasi merupakan kondisi mengembalikan asupan cairan tubuh. Ketika berolahraga, banyak cairan yang dikeluarkan tubuh. Dengan demikian, Anda perlu mengembalikan cairan tubuh tersebut dengan mengonsumsi cairan dalam jumlah yang sesuai. Optimalkan pembentukan tubuh dengan mengonsumsi L-Men.

Salam, L-Men.

]]> By: tess http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-1721 tess Sun, 21 Mar 2010 06:34:48 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-1721 komen yg diatas smua pada nanya, tapi gak ada dijawab <strong>======================================= L-Men Customer Relation says:</strong> Halo Tess, Terimakasih atas perhatian Anda terhadap L-Men. Kami juga mohon maaf atas keterbatasan Kami dalam membalas pertanyaan Anda. Kami selalu berusaha melakukan yang terbaik dalam melayani para customer. Salam, L-Men. komen yg diatas smua pada nanya, tapi gak ada dijawab
=======================================
L-Men Customer Relation says:

Halo Tess,
Terimakasih atas perhatian Anda terhadap L-Men. Kami juga mohon maaf atas keterbatasan Kami dalam membalas pertanyaan Anda. Kami selalu berusaha melakukan yang terbaik dalam melayani para customer.

Salam, L-Men.

]]> By: And http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-1471 And Fri, 26 Feb 2010 13:14:20 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-1471 Gimana cara nya kurangi lemak di daerah bokong? saya tidak pede dengan bokong saya yang montok,,, <strong> ======================================= L-Men says: </strong> Halo And, untuk mengurangi lemak di daerah bokong, perbanyak latihan kardio Bro, serta beberapa latihan di daerah ini untuk mengencangkannya, seperti misalnya Leg presses, Walking Dumbbell Lunges, Stiff Leg Deadlift, dsb. Teruskan program pembentukan otot kamu Bro. Lengkapi dengan konsumsi L-Men. Sukses selalu. Thx Gimana cara nya kurangi lemak di daerah bokong? saya tidak pede dengan bokong saya yang montok,,,
=======================================
L-Men says:
Halo And, untuk mengurangi lemak di daerah bokong, perbanyak latihan kardio Bro, serta beberapa latihan di daerah ini untuk mengencangkannya, seperti misalnya Leg presses, Walking Dumbbell Lunges, Stiff Leg Deadlift, dsb. Teruskan program pembentukan otot kamu Bro. Lengkapi dengan konsumsi L-Men. Sukses selalu. Thx

]]> By: aries http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-1302 aries Tue, 16 Feb 2010 09:58:06 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-1302 tolong kasih contoh pola makan yang benar untuk mendapatkan otot yang kering...thx tolong kasih contoh pola makan yang benar untuk mendapatkan otot yang kering…thx

]]> By: andi http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-1166 andi Fri, 05 Feb 2010 02:34:16 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-1166 halo,saya ingin brtanya mengapa pada saat latihan saya sering mengantuk?itu membuat saya terganggu,bahkan tak jarang tertidur pada saat istirahat ke set berikut........bagaimana mengatasinya?? thx...... halo,saya ingin brtanya mengapa pada saat latihan saya sering mengantuk?itu membuat saya terganggu,bahkan tak jarang tertidur pada saat istirahat ke set berikut……..bagaimana mengatasinya?? thx……

]]> By: wily http://www.l-men.com/overheating-dan-dehidrasi-saat-latihan/comment-page-1#comment-914 wily Sat, 23 Jan 2010 08:28:40 +0000 http://www.l-men.com/?p=4540#comment-914 saya mau bertanya,, apakah ada akibat negatif apabila kebanyakan minum air sebelum/saat/sesudah latihan? thnx saya mau bertanya,, apakah ada akibat negatif apabila kebanyakan minum air sebelum/saat/sesudah latihan?
thnx

]]>