Check#2

Are You Getting Enough Protein from your Meal?

1. Berapa kali Anda mengonsumsi lauk sumber protein hewani per harinya? (Lauk sumber protein hewani misalnya ayam, ikan, daging, kecuali telur)
   1 kali
   2 kali
   3 kali
   Lebih dari 3 kali
   
2. Berapa kali Anda mengonsumsi lauk telur serta sumber protein nabati per harinya? (Lauk sumber protein nabati misalnya kacang kedelai, tahu, tempe, kacang-kacangan
   1 kali
   2 kali
   3 kali
   Lebih dari 3 kali
   
3. Berapa kali Anda mengonsumsi susu dan produk susu per harinya? (Produk susu misalnya keju, yogurt)
   Tidak mengonsumsi
   Sesekali (tidak setiap hari)
   1 kali
   Lebih dari 1 kali
   
4. Berapa kali Anda mengonsumsi protein drink (minimal 20 gram protein per serving) per harinya?
   Tidak mengonsumsi
   Sesekali (tidak setiap hari)
   1 kali
   Lebih dari 1 kali