Comments on: Rocky 1st Runner-Up L-men Of The Year 2008 http://www.l-men.com/rocky-loty-2008 Trust me it Works! Thu, 09 Feb 2012 18:10:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 By: renaissance costume http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-2500 renaissance costume Thu, 29 Apr 2010 02:46:28 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-2500 Nice! Nice!

]]> By: muha http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-1861 muha Wed, 31 Mar 2010 02:40:39 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-1861 mas badan q pengen besar n tinggi gtmana caranya?? makasih <strong>======================================= L-Men Customer Relation says:</strong> Halo Muha, Untuk membentuk tubuh yang besar dan tinggi, sebaiknya Anda memperhatikan pola makan, latihan, dan istirahat yang tepat. Konsumsilah makanan tinggi protein namun rendah lemak. Lakukan kombinasi latihan beban dan kardiovaskular (treadmill/renang/bersepeda). Variasi gerakan untuk membentuk tubuh bisa Anda temukan di Virtual PT. Optimalkan pembentukan tubuh Anda dengan mengonsumsi L-Men. Salam, L-Men. mas badan q pengen besar n tinggi gtmana caranya?? makasih
=======================================
L-Men Customer Relation says:

Halo Muha,
Untuk membentuk tubuh yang besar dan tinggi, sebaiknya Anda memperhatikan pola makan, latihan, dan istirahat yang tepat. Konsumsilah makanan tinggi protein namun rendah lemak. Lakukan kombinasi latihan beban dan kardiovaskular (treadmill/renang/bersepeda). Variasi gerakan untuk membentuk tubuh bisa Anda temukan di Virtual PT. Optimalkan pembentukan tubuh Anda dengan mengonsumsi L-Men.

Salam, L-Men.

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-546 L-Men Customer Relation Mon, 26 Oct 2009 09:47:07 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-546 cHalo Uta, untuk mengoptimalkan pembentukan otot dada, Anda bisa melakukan variasi gerakan benchpress baik dengan barbell atupun dumbell, dumbell flys. Untuk contoh gerakan bisa dilihat di Virtual PT di website L-Men. Pertahankan selalu pola makan, pola olahraga dan pola istirahat Anda. Lengkapi dengan susu L-Men. cHalo Uta, untuk mengoptimalkan pembentukan otot dada, Anda bisa melakukan variasi gerakan benchpress baik dengan barbell atupun dumbell, dumbell flys. Untuk contoh gerakan bisa dilihat di Virtual PT di website L-Men. Pertahankan selalu pola makan, pola olahraga dan pola istirahat Anda. Lengkapi dengan susu L-Men.

]]> By: uta http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-445 uta Sat, 05 Sep 2009 06:38:42 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-445 untuk mempercepat pembentukan dada, apa ja latihan nya untuk mempercepat pembentukan dada, apa ja latihan nya

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-219 L-Men Customer Relation Wed, 15 Jul 2009 03:49:51 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-219 Dear Rommy, Menu sederhana sehari-hari yang baik yaitu menu 4 sehat 5 sempurna, tetapi usahakan asupannya tinggi protein dan rendah lemak. Usahakan mengonsumsi nasi merah, atau roti gandum sebagai karbohidratnya. Konsumsi tempe/tahu, atau bola-bola daging ayam dan ikan salmon/tuna sebagai asupan protein tinggi. Sayur-sayuran dan buah-buahan juga baik untuk vitamin dan mineral. Serta jangan lupa minum L-Men yang tinggi protein dan rendah lemak. Dear Rommy,

Menu sederhana sehari-hari yang baik yaitu menu 4 sehat 5 sempurna, tetapi usahakan asupannya tinggi protein dan rendah lemak. Usahakan mengonsumsi nasi merah, atau roti gandum sebagai karbohidratnya. Konsumsi tempe/tahu, atau bola-bola daging ayam dan ikan salmon/tuna sebagai asupan protein tinggi. Sayur-sayuran dan buah-buahan juga baik untuk vitamin dan mineral. Serta jangan lupa minum L-Men yang tinggi protein dan rendah lemak.

]]> By: rommy http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-189 rommy Mon, 13 Jul 2009 09:28:59 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-189 hy rocky..., menurut kmu menu sederhana sehari2 yang bagus asupan gizinya menu apa ya? hy rocky…, menurut kmu menu sederhana sehari2 yang bagus asupan gizinya menu apa ya?

]]> By: L-Men Customer Relation http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-113 L-Men Customer Relation Wed, 24 Jun 2009 03:10:19 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-113 Dear Ivan, Selain sit up, ada beberapa gerakan yang bisa mengoptimalkan pembentukan otot perut yaitu Bicycle Crunch, Captain’s Chair, Double Crunch, V-Up Sit-Up, Janda Sit-Up, Seated Ab Crunch, dan berbagai gerakan lainnya. Selain mengonsumsi varian susu L-Men, untuk mempertajam guratan sixpack pada otot perut Anda, konsumsilah juga L-Men Sixpack. L-Men Sixpack merupakan pengganti gula yang mengandung Thermo Abs Formula yang lebih efektif untuk membakar lemak terutama lemak di otot perut. Sukses selalu untuk Anda! Salam, L-Men Dear Ivan,

Selain sit up, ada beberapa gerakan yang bisa mengoptimalkan pembentukan otot perut yaitu Bicycle Crunch, Captain’s Chair, Double Crunch, V-Up Sit-Up, Janda Sit-Up, Seated Ab Crunch, dan berbagai gerakan lainnya. Selain mengonsumsi varian susu L-Men, untuk mempertajam guratan sixpack pada otot perut Anda, konsumsilah juga L-Men Sixpack. L-Men Sixpack merupakan pengganti gula yang mengandung Thermo Abs Formula yang lebih efektif untuk membakar lemak terutama lemak di otot perut. Sukses selalu untuk Anda!

Salam,
L-Men

]]> By: ivan http://www.l-men.com/rocky-loty-2008/comment-page-1#comment-103 ivan Wed, 17 Jun 2009 12:02:46 +0000 http://nfi-baf-026/lmen/?p=1190#comment-103 olahraga apa yg paling cocok utk membentuk otot perut ? olahraga apa yg paling cocok utk membentuk otot perut ?

]]>