(A) Tundukkan kepala Anda.
(B) Gerakkan pundak Anda keatas dan kebawah. Rasakan kontraksi pada pundak Anda.
(A) Tundukkan kepala Anda.
(B) Gerakkan pundak Anda keatas dan kebawah. Rasakan kontraksi pada pundak Anda.
LMen.fanpage
@LMen
