Tanggal Lahir:
17 Oktober 1988

Hobi:
olah raga

Tinggi/Berat Badan:
170cm / 62,5kg

Prestasi:

• Juara 2 PORDA Cabang Tolak Peluru , 2004
• Juara 2 PORDA Cabang Lompat Jauh, 2004

Jadwal Latihan:

• Senin: Bahu, Trapezius, Perut, Cardio
• Selasa : Punggung, Bicep, Perut, Cardio
• Rabu: off
• Kamis: Dada, Tricep, Perut, Cardio
• Jumat: Kaki, Perut, Cardio
• Sabtu: renang
• Minggu: renang, basket, voli

Indra dan L-Men:
“Awalnya, berat badan gua 45kg dan tinggi badan 170cm. Bayangkan betapa kurusnya badan gua waktu itu. Setelah mencoba menjalankan pola hidup sehat, yang dibantu dengan mengonsumsi L-Men Gain Mass dan L-Men Sixpack, akhirnya gua mendapatkan bentuk badan yang atletis dan berat badan yang ideal, hingga mencapai 62kg dalam enam bulan. OK, kan?! So, saatnya lu buktiin sendiri hasilnya dengan produk L-Men yang paling pas buat lu! Tips dari gua: nutrisi, olahraga, istirahat, dan rajin membaca. Gua tunggu pembuktian dari lu. Semangat!”