Domisili: Yogyakarta
Network: , ,
Tanggal lahir: 20 Agustus
Pekerjaan: Karyawan Swasta
Tinggi/Berat Badan: 174 cm/ 85 kg

Makanan pada 3 hari terakhir:
Nasi sayur lauk ayam goreng, nasi putih tempe penyet, ayam goreng KFC, nasi sayur masakan Padang, Indomie goreng telur, bubur kacang hijau, nasi gudeg lauk ayam, cheese burger dan french fries, pempek Palembang.

Usaha yg dilakukan untuk menangani masalah overweight:
Jogging setiap pagi selama 45 menit, tidak mengkonsumsi nasi putih saat makan malam setelah pukul 17.00, dan memperbanyak konsumsi air putih

Motivasi mengikuti event ini:
Ingin menerapkan pola hidup sehat L-Men agar bisa menurunkan berat badan dan bisa membentuk badan agar lebih atletis. Sehingga bisa meningkatkan rasa percaya diri saya untuk meraih target saya, baik dalam bidang karier, asmara maupun dalam diri pribadi saya. Bahkan selama beberapa waktu ini saya tidak mengupload foto saya ke Facebook karena perubahan bentuk badan saya.

Testimoni
Tetap semangat menjalani proses pembentukan otot, jangan lupa konsumsi L-Men. Dengan konsumsi L-Men dan latihan seimbang, saya telah menurunkan berat badan sebanyak 12 kg! L-Men, Trust me it works!

Foto sebelum                                     Foto sesudah